Індивідуальні консультації, що допомагають знайти внутрішню гармонію та емоційну рівновагу.

Психологічна допомога онлайн

Знайди опору
Відчуй цінність
Зустрінь себе
Реалізуй сенс

Якщо ви переживаєте складні події та відчуття, я можу вам допомогтиРазом ми виявимо найкращий спосіб подолання життєвих труднощів.

Шлях вашого добробуту:

1

Звернення

Перший крок - звернення про допомогу в повідомленні або у формі бронювання зустрічі на сайті. Я відкритий до нових клієнтів і готовий почати нашу співпрацю.

2

Зустріч-знайомство

На першій зустрічі ми познайомимось і зможемо розглянути тему, яка для вас актуальна. Я розповім загальне бачення ситуації та основні рекомендації про те, що можна робити вже зараз.  

2

Діагностика

На цьому етапі ми разом досліджуємо глибинний пласт вашої актуальної ситуації. Я використовую спеціальні опитувальники, психометричні тести та клінічне інтерв’ю, щоб краще зрозуміти ваші потреби, труднощі та сильні сторони. Результатом діагностики є попередній висновок і чітко сформульований запит, який стане основою для нашого подальшого плану роботи.

3

Планування стратегії

Далі ми розглянемо більш детальну стратегію роботи, ключові теми, правила наших зустрічей і визначемо ціль, актуальну для вас на цьому етапі.  

4

Реалізація стратегії

Це основна фаза нашої роботи, протягом якої ми будемо детально працювати над важливими і персональними темати вашого життя. Це може включати регулярні індивідуальні сесії, завдання для самостійної роботи, або інші форми психологічної практики, які підходять вам найкраще.

5

Заключна зустріч

Останній етап - це заключна зустріч, на якій ви оцінюєте ваш позитивний прогрес, обговорюєте досягнуті результати та плани на майбутнє. Ми обговоримо, як вам вдалося досягти мети, які ви отримали навички та знання, а також намітимо можливі стратегії підтримки на майбутнє.

Заплануймо першу зустріч!

Перегляньте вільні слоти для запису на консультацію та умови проведення зустрічей

Illustration

Про мене

Привіт, я Борис Іваненко

Психолог консультант

Я надаю послуги психологічного консультанта, працюю в екзистенційно-аналітичному методі, як студент-практик під супервізією.Я пройшов 5-й модуль навчання у засновника екзистенційного аналізу Альфріда Ленгле (та двох десятків інших чудових вчителів) та отримав додаткової сертифікації на 340 годин теоретичних і практичних занять.

    Гарантую індивідуальний підхід до кожного клієнта

    Працюю не з "проблемами", а з людиною

    Проходжу власну терапію та регулярну супервізію

    Розмова без стереотипів та упереджень

Пройшов ретельну підготовку та надбав практичний досвід, тому готовий зустріти нових клієнтів та допомогти їм пройти крізь складні та дивні часи.

Психологічне консультування

— Existential Analysis Training, Prague Group of Existential Analysis (in process);

— M.D., Psychology, Warsaw, Akademia Humanistyczna (in process);

Кризове консультування

— Wellbeing Officer in Wellbeing Company, Kyiv;

— Psychological first aid course, Johns Hopkins University;

Коучинг та тьюторинг

— Приватна практика з підлітками, онлайн;

— International Academy of Tutoring course, Kyiv (in process);

Я тут, щоб вам допомогти, тому я прагну:

  • Бути поруч

    Включатися, бути тут, давати опору. Завдяки цьому ви самі краще зможете бути тут. Привношу власне "могти" там, де мій клієнт сам щось не може. Професійно витримую вагу труднощів моїх клієнтів .

  • Бути цінним

    Налагоджувати стосунки, прагну бути націленим на клієнта і його ситуацію, щоб відчути, що з ним відбувається, що він відчуває. Шукаю, що для клієнта переживається як "добре", оскільки йому це потрібно.

  • Бути уважним

    Пропоную тільки ту допомогу, за яку можу відповідати, прагну бути відкритим і чесним. Визначаю межі допомоги з поваги до клєнта, щоб він міг зберігати свою гідність, повагу до себе й автономність. Підтримую його можливість робити свої власні рішення і йти своїм власним шляхом.

  • Бути змістовним

    Допомога сприймається обома сторонами як осмислена і корисна, якщо вона служить цілям, які відчуваються як значущі. Допомога звільняє від розгубленості, допомагає прояснити смислові взаємозв'язки і становище змінюється на краще.

Звернутись по консультацію

Перегляньте вільні слоти для запису на консультацію та умови проведення зустрічей

"Допомога - це зусилля, щоб зробити можливим те, що інша людина наразі не може зробити самостійно."

Alfried Längle

З якими труднощами ми впораємось?

Illustration

Невпевненність

Самооцінка, страх провалу, вплив людей довкола, соціальне порівняння та культурні стереотипи...

Illustration

Регуляція емоцій

Обходження з агресією, заздрістю, спокусою, соромом та навіть з неконтрольованою активізацією та ажіотажем...

Illustration

Тривожність | Фобії | Паніка

Подолаємо страхи, що сковують життя, та збільшують фонове відчуття напруги...

Illustration

Емоційне вигорання

До емоційного виснаження ведуть як нестача сенсу, так і надто велика сума сенсів, які не співвіднесені персонально...

Illustration

Травматичний епізод

Переживання насилля (емоційного, фізичного, сексуалізованого, фінансового, тощо) може негативно впливати на всі аспекти життя людини...

Illustration

Відчай | Провина

Це сильне переживання, що занурює людину в стан провини, безсилля і призводить до постійних картань над собою. Варто тільки звернути увагу на це почуття, як воно може захопити життя всеціло...

Illustration

Екзистенційні питання

Смертність, самотність, свобода вибору, сенс та тлінність - це данності в житті кожної людини. Часом, тягар цих данностей може спричиняти сильний стресс...

Illustration

Горе | Втрата

 У момент переживання горя все у вашому житті може виглядати як смерть. Як суха гілка дерева взимку. Але якщо завдяки болю життя зворушується, приходять сльози, тоді із сухої гілки з'являться зелені паростки...

Сертифікати та дипломи

Чим більше знаю я, тим більше це може вам допомогти

Illustration

"Емоційне Вигоряння"

Курс від Альфріда Ленгле

Illustration

"Терапія тривоги"

Курс від Альфріда Ленгле

Illustration

"Терапія неврозів"

Сучасні методи терапії неврозів

Illustration

"Екзистенційний коучінг "

Курс від Альфріда Ленгле

Illustration

"Екзистенційний коучінг "

Курс від Альфріда Ленгле

Illustration

"Засоби запобігання насиллю"

Конференці про сучасні засоби запобігання насилля

Illustration

"Терапія вигоряння"

Курс від Альфріда Ленгле

Illustration

"Терапевтичні стосунки"

Можу створювати безпечний та підтримуючий простір для клієнта

Illustration

"Психотерапія травми"

Зможу пришвидшити загоєння психологічної травми

Illustration

"Психотерапія втрати"

Зможу полегшити проживання горя

Illustration

"Біологічні основи поведінки"

Анатомія та психофізіологія поведінки

Отримайте відповідь на ваше питання!

Скористайтесь можливістю задати анонімне запитання вже зараз, або знайдіть більше інформації на сторінці "Часті запитання"

Останні записи блогу